Start › Wissen › Naturheilkunde & Tradition

Überlieferung

Zwiebelsirup

Ein altes Hausmittel bei Husten und Heiserkeit: Zwiebeln ziehen mit Zucker oder Ahornsirup Saft. Uns sind keine belastbaren Studien bekannt. Viele Menschen schätzen es als wohltuendes Ritual, und vegan lässt es sich mit Zucker oder Ahornsirup statt Honig machen.

Was du tun kannst

• Zwiebel würfeln, mit Zucker oder Ahornsirup schichten, einige Stunden ziehen lassen und den Saft löffelweise nehmen.
• Kühl lagern und innerhalb von ein bis zwei Tagen aufbrauchen.

Worauf du achten solltest

• Der Sirup enthält freien Zucker.
• Hält der Husten länger als eine Woche an, lass es ärztlich abklären.

Quellen

Keine belastbaren Studien bekannt. Genau deshalb steht dieser Beitrag unter „Überlieferung“.

Verwandt

• Thymian bei Husten
• Holunderbeeren bei Erkältung
• Ingwer bei Übelkeit

Belegstärke: Überlieferung. Traditionell verwendet. Uns sind keine belastbaren Studien bekannt. Stand der Quellenprüfung: 03.11.2026.